Digitaler Dienstag: Stress managen statt aushalten: Resilienz im Arbeitsalltag

 Steigende Anforderungen, hoher Druck und immer schnellere Veränderungen - Stress ist oft Teil des Arbeitsalltages. Aber wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.
In diesem Webinar fokussieren wir, Belastungen nicht einfach auszuhalten, sondern bewusst zu steuern. Dabei richten wir den Blick auf die entscheidenden Hebel: mehr Klarheit über den eigenen Einflussbereich und eine gezielte Stärkung der inneren Stabilität. Damit es uns gelingt, auch in herausfordernden Arbeitssituationen handlungsfähig zu bleiben, Rückschläge besser zu verarbeiten und Ziele – beruflich wie persönlich – souveräner zu erreichen.

Was Sie erwartet:

• Reflexion zu Stressoren und Reaktionsmustern
• Ressourcen erkennen – Innere wie äußere
• Individuelle Hebel und Strategien zur Selbstregulation
• Austausch und Transfer in Ihren Arbeitskontext

Freuen Sie sich auf ein interaktives Webinar mit Impulsen zur eigenen Verhaltensreflexion und praktischen Handreichungen von Wirtschaftspsychologin & Coach Lena Bierwirth (3k Transformation). 
  

Veranstalter:  Kompetenzzentrum Fachkräftesicherung
  
  
Datum:  
26.05.2026, 10:00-10:45 Uhr  

Ort:  
Online  

Weitere Informationen:  
Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenfrei. Den Link zur Anmeldung finden Sie hier.